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Alexandre Stender
8 de mai. de 20202 min de leitura
GRATIDÃO X RECLAMAÇÃO
Nós, humanos, somos os únicos seres a quem foi atribuído o livre arbítrio e fazemos parte de um jogo em que podemos decidir entre o certo...
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Alexandre Stender
1 de mai. de 20201 min de leitura
EMAGRECIMENTO: QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TREINAR?
Definir um horário de treino pode ser uma ajuda e tanto para quem tem dificuldade em manter a rotina de exercícios. Para começar, estudos...
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Alexandre Stender
1 de mai. de 20201 min de leitura
COMO FORTALECER SUA MICROBIOTA INTESTINAL.
Existem cerca de 40 trilhões de bactérias em nosso corpo, a maioria presente nos intestinos. E embora não possamos vê-las, a olho nu, não...
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