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Alexandre Stender
10 de abr. de 20201 min de leitura
O QUE VOCÊ FARÁ DE HOJE EM DIANTE ?
É muito curioso ouvir o ser humano dizer que tem vontade de fazer muitas coisas como, por exemplo, viajar, começar a fazer exercícios...
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Alexandre Stender
3 de abr. de 20202 min de leitura
SONO E EXERCÍCIO FÍSICO
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Alexandre Stender
3 de abr. de 20201 min de leitura
SONO E O EMAGRECIMENTO
Estudos apontam que a duração e a qualidade do sono influenciam o peso. Ainda não existe um acordo de quantas horas cada individuo...
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