top of page
Buscar

Adriano Marques de Jesus
25 de jan. de 20203 min de leitura
Caminhos a percorrer.
Ultimamente estamos falando muito sobre a jornada não é mesmo? E você deve estar se perguntando: o que é “A Jornada”? Para você, “A...
2 visualizações

Adriano Marques de Jesus
18 de jan. de 20201 min de leitura
O que é e quais os benefícios do treino H.I.I.T.?
HIIT é uma sigla inglesa para "High Intensity Interval Training", ou seja, Treino Intervalado de Alta Intensidade. O HIIT é todo...
0 visualização

Adriano Marques de Jesus
18 de jan. de 20201 min de leitura
Tomar whey protein sem fazer exercícios físicos engorda?
Whey Protein é um suplemento extraído a partir do soro do leite e é formado basicamente por proteínas que encontramos também nas carnes,...
10 visualizações
bottom of page